Sumérgete en LA SELVA nubladA

Es una experiencia inspirada en la práctica japonesa de Shinrin-yoku que se traduce como ¨bañarse en la atmósfera del bosque¨. Las inmersiones en el bosque a través de esta práctica no son yoga, mindfulness, caminatas deportivas, recreativas o naturalistas y tienen una práctica específica y todo un método que ha sido desarrollado desde los años 80 en Japón y Estados Unidos principalmente.

 Las caminatas guiadas de terapia de bosque relacional ™️ de la Association of Nature and Forest Therapy (ANFT) son una herramienta por medio de la cual la Fundación provee un espacio saludable, y  reconcilia y restaura el vínculo olvidado entre ser humano-naturaleza  y sensibiliza a los habitantes del territorio,  sobre el cuidado del socioecosistema del cual hacemos parte. 

Una inmersión guiada en el bosque te ayuda a:  

• Activar y reforzar el sistema inmunológico
• Enriquecer tu microbiota
• Potencializar la memoria, la concentración y la atención.
• Aumentar la creatividad e inspiración
• Reducir niveles de estrés
• Regular  el ritmo cardiaco y presión arterial
• Promover la reconciliación y reciprocidad con otras formas de vida. Medio ambiente.
• Otros beneficios que solo tu descubrirás.

Para conocer más sobre la Terapia de Bosque o Shinrin Yoku en Colombia y en el mundo visita nuestro blog.

• Aunque las caminatas de terapia de bosque pueden realizarse casi en cualquier escenario natural como un parque, un jardín...  esta vez te invitamos a realizarla en la Reserva natural (OMEC) La Ilusión, entre Subachoque y El Rosal, Cundinamarca, a 35 kilómetros de Bogotá, saliendo por la calle 80.
• Son ¨caminatas¨ muy lentas de máximo tres horas, en donde la guía abrirá las puertas del bosque al participante quien se sumergirá a través de sus sentidos en la atmósfera de este precioso ecosistema.

Natalia Laverde-Bohórquez es directora de la Fundación El Bosque y La Niebla, y de la reserva natural (OMEC) La Ilusión . Es una de las primeras guías certificada por ANFT, en Colombia. ANFT es  líder mundial en capacitación de guías de terapia de bosque relacional, con presencia en 65 países. Natalia ha guiado más de mil personas y tiene amplia experiencia internacional en la práctica de Shinrin-yoku.

La Ilusión fue la primera área reportada por Colombia al Centro Mundial de Monitoreo de la Conservación (WCMC-UN) como Otra Medida Efectiva de Conservación Basada en Área (OMEC) en donde se protegen y restauran 45 hectáreas de uno de los últimos reductos de bosque andino húmedo al Occidente de Bogotá.

Es pionera en Colombia en la integración de la Terapia de Bosque Relacional (Certificada ANFT) con la restauración socioecológica, que aplica como forma de comunicación y reconciliación entre habitantes y ecosistemas. En La OMEC La Ilusión diversas organizaciones y poblaciones, -cientos de niños y jóvenes del área de influencia de la reserva- han disfrutado de los beneficios del bosque nublado a nivel físico, mental y espiritual.

Es autora y co-autora de varias publicaciones literarias y científicas sobre la fauna de la OMEC. Su anterior experiencia como consultora de comunicación organizacional en el sector energético y en el sector ambiental la ha llevado a conocer diversos espectros de la relación cultura y naturaleza, tema que también ha alimentado su obra como fotógrafa independiente, expresando estos intereses en cuerpos de trabajo que han sido expuestos en varios escenarios nacionales e internacionales.

• Reservas e información adicional para programación: direccion@fundacionelbosqueylaniebla.org
• Cupo máximo: 15 personas
• Aporte por persona 2025:  Tu aporte contribuye a los procesos de restauración biocultural del bosque nublado en Escarpe de Occidente. Hemos beneficiado a centenares de niños y jóvenes del área de influencia de la reserva natural que han aprendido a sanar su relación con el bosque nublado y mejorado su salud física y emocional.
• La OMEC La Ilusión tiene altos estándares en la práctica de Terapia de Bosque Relacional (TBR), es el primer lugar certificado en Colombia y en el continente  por la Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs (ANFT) como reserva certificada para Terapia de bosque (Certified Forest Therapy Preserve).

El bosque te espera:

• Visitarás el Centro de Encuentro y Bioaprendizaje La Peca.
• Conocerás el renacer del bosque o selva nublada. 
• Tendrás una experiencia guiada profesionalmente de inmersión en la selva nublada, por una de las cinco sendas que escojas, con una duración máxima de tres horas.
• Adquirirás el pasaporte de sendas en el que podrás coleccionar los sellos de participación en todos los espacios de la reserva cada vez que vengas. Con opción de descuentos en cada visita.
• Compar-té (Infusiones y bocados del bosque nublado)  en la Isla del cielo una bella casa Zen en los árboles, y almuerzo light tipo bento box, o estilo picnic.
• Medición de estado de ánimo, presión arterial pre y post caminata.
• Cuento para mayores de 14 años  "El Jardín Salvaje".
• Caminata guiada en español o inglés según solicitud.
• Certificado de donación de la Fundación El Bosque y La Niebla si se solicita.

¿Sabías que la Fundación Colombiana del Corazón recomienda tomar vitamina N en la reserva Natural La Ilusión?

 La vitamina N es el nombre simbólico para representar el poder terapéutico del contacto con la naturaleza.

La Fundación El Bosque y La Niebla y la Fundación Colombiana del Corazón se han aliado para ayudarte a tomar vitamina N a través de diferentes formas: entre ellas, participando de una experiencia de inmersión en el bosque nublado en la que podrás beneficiarte de la atmósfera del bosque cargada de aromas y compuestos que ayudarán a tu sistema inmunológico entre otros.

Restaura tu vínculo con el amenazado bosque nublado al occidente de Bogotá, tu aporte fortalecerá los programas de investigación y educación socioambiental que la Fundación El Bosque y La Niebla adelanta.

Importante:

No se permite el ingreso de mascotas por el bienestar de la vida silvestre y nativa que protegemos. 

Seguimos todos protocolos de bioseguridad para que tengas una experiencia plena.

Reconciliamos y restauramos con sentido COMÚNitario

https://fundacionelbosqueylaniebla.org/c%C3%B3mo-aportar" rel="noopener" target="_blank">CONOCE OTRAS FORMAS DE APORTAR A LA PROTECCION DEL BOSQUE ANDINO HUMEDO